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もんきち晩ごはん





明日 珍しく土曜日でお休みなんで

午前中 少し限界まで走ってみようかな?

というわけで もんきち晩ごはんは へべれけさんの「もんきち朝ごはん」を見習ったものです。

ただ ここにケロッグ玄米フレークとアミノ酸シロップのビイレバーキングが加わります。

最後に 味噌汁か中華スープを摂取します。

ただ パインカットを覚えなきゃ!!



ほんだらね。





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1. どうでしたか?

おいらは二日酔いの中、
山の中を4時間走ってきました。
もんきち朝ごはんは、体重落としたくて始めたのですが、夜に食べ過ぎなので効果不明です(笑)

2. 無題

>へべれけさん

これは腸の活性化の玉手箱や~!

失礼しました。
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使って北海道を駆け巡り札幌から発信するブログ。
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