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サムおじ貧乏ごはん




別に貧乏じゃないし 冷蔵庫の中の在庫はたっぷり。

ただ あるもので食べたかった。

発芽玄米と小豆を塩で炊いたもの。

桃屋の鯛みそ 梅干 宮おじ煮たまご醤油味

そして なぜかグリコの中華丼のレトルトの具。

中華丼の具の味が一番毒々しいのです。

生野菜か漬物と焼き魚とか煮物も欲しいな。


ところでまともな脳の活性化って 有機野菜の摂取

筋肉をつける。 醗酵食品をよく摂取することらしい。

食べ物はケチってもいいから 小豆入り玄米を食べると

心が落ち着きますよ~~~~!!


ほな~~~~~!!




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