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意外な効果

昨日 エバシェリーンの効果はさっぱりであったが

今朝は目覚めと同時にちゃんと効果はありました。

あと 鼻炎の鼻臭に悩まされていたのでマスクをして寝たら

これも効果てきめん。

まず 鼻がひりひりして鼻詰まりと鼻粘膜の乾燥が酷く

粘膜も弱っていたようなのでマスクの湿潤効果があったということですな。

ハウスダストのモーニングアタック症候群みたいなものもあり

前日は最悪でしたが今日は快適。

もともとアレルギー体質ではなかったが抵抗力 免疫力が下がると

そのバランスが崩れ花粉症みたいな状態になるらしい。

昨年 耳鼻科で検診受けた時 レントゲンとって 副鼻控はクリーンな状態だったので

心配はしてなかったが 最近はアレグラ効いているのか 後鼻漏のような

状態はかなり緩和されました。

やっぱ マスクで対策は絶大!!

あと 下剤+乳酸菌で腸内環境を整備だね。

これ 肉 魚のたんぱく質の食事中心で食物繊維や果物を摂取しないと

ビタミンB2の働きが低下して免疫力低下したり便秘したりするらしい。

肌荒れやアトピーはその症状らしいが

ハウスダストやそのアレルゲンになるものはほとんどがたんぱく質だそうだ。

ということで ビタミンB群摂らないと 訳のわからない症状が出てくるらしい。

ネットで調べたら抵抗力を上げる 食べ物は バナナとニンニクだそうです。

てなわけで 最近はいろんなヨーグルトとプロバイオテクス入り飲料飲んでる

サムでした。


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1. 夜間の乾燥防止には・・・!

オッサンは、何時もガーゼタイプを使用しています。

以前は使い捨てマスクで、鼻がすれたり息苦しい事があり、保湿にはガーゼが洗濯も出来て、結構重宝しています(*^▽^*)

2. Re:夜間の乾燥防止には・・・!

>α700さん

こんにちはコメントどうもです。
オイラも色々もってますよ。
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このブログ主がNIKON D7000とÎ-Phone6を
使って北海道を駆け巡り札幌から発信するブログ。
B級グルメかスキージャンプなどがその中心です。

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